L’approche
Une réflexologie intégrative, en trois temps
Je pratique une réflexologie inscrite dans la médecine intégrative. Elle complète la médecine conventionnelle, elle ne la remplace pas. Je regarde la personne dans sa globalité : son corps, son rythme, ce qu’elle traverse.
Ce que veut dire « intégrative »
La médecine intégrative associe les traitements médicaux et des approches complémentaires, comme la réflexologie. Si vous êtes suivi par un médecin, vous continuez votre traitement. La séance vient en plus, pour vous aider à vous poser et à mieux vivre ce que vous traversez.
Ma façon de travailler
« Ma pratique repose sur l’écoute, la justesse du geste et le respect du rythme de chacun. »
Je prends le temps de vous écouter avant de vous toucher. J’adapte la pression, la durée et la technique à ce que vous ressentez. Rien n’est figé d’une séance à l’autre.
Une séance en trois temps
Déposer
Vous arrivez avec votre journée, vos tensions, vos questions. On commence par en parler, simplement. Je vous demande ce qui vous amène, votre état de santé et vos éventuels traitements.
Ancrer
Vous retirez vos chaussures, comme on le fait dans un doma, et vous vous installez sur la table de soin, habillé. Je travaille les zones réflexes des pieds, des mains, du visage ou de l’oreille, selon ce qui vous convient. Le corps se pose, la respiration ralentit.
Repartir
On fait le point ensemble sur ce que vous avez ressenti. Je vous donne quelques repères simples pour les jours qui suivent. Vous repartez à votre rythme.
Questions fréquentes
La réflexologie remplace-t-elle un traitement médical ?
Non. Elle vient en complément. Je ne pose pas de diagnostic et je ne modifie jamais un traitement. Si un symptôme m’inquiète, je vous invite à consulter votre médecin.
Est-ce que ça fait mal ?
La pression est ferme, mais elle ne doit pas être douloureuse. Certaines zones peuvent être sensibles : je m’adapte à vos réactions, et vous pouvez me demander d’alléger à tout moment.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de ce qui vous amène. Une séance peut suffire pour faire une pause. Pour une situation installée, nous faisons le point ensemble après deux ou trois séances.
Prendre rendez-vous
Les rendez-vous se prennent en ligne, sur OneDoc. Vous pouvez aussi m’appeler ou m’écrire sur WhatsApp.
xavier@ledoma.ch